仁華高雄身心科診所優質推薦

身心科又稱精神科，專門治療、研究、診斷精神疾病和心理障礙，如：焦慮、壓力問題，身心科醫師接受過精神醫學和心理學方面的專業訓練，能夠全面評估患者的心理和生理狀況，並制定適合的治療方案。

身心科門診和心理諮商的差異在於是否由醫師診斷且開立藥物，身心科門診由身心科醫師進行問診、心理測驗，提供診療方案，如藥物與非藥物治療、心理治療等。

而心理諮商是由心理師透過晤談，解決患者心理困擾及挫折，是不涉及藥物治療的。

第一次看診不需感到壓力，可以從一些基本資料開始，例如學歷、職業，以及最近感到壓力的來源，如工作環境、經濟負擔、伴侶關係、家庭生活等，身心科醫師會協助你釐清這些情況。

如果你覺得無法控制情緒，無法開口提及壓力源或創傷，你也可以在就診前以文字或圖畫的方式表達你的情況，讓身心科醫師了解你的狀況，並在就診期間配合醫生的指示，以便醫師能夠判斷你的情況並制定適當的治療方案。

憂鬱症發作症狀會出現感到悲傷或沮喪、對一切失去興趣、食慾改變、失眠、缺乏精力或感到極度疲勞、注意力不集中、感到無助或絕望，以及出現自殺或死亡的念頭。

如果一個人去看身心科，以下提供3個方式挑選合適的身心科醫師：

1. 了解醫師的專業領域：每個身心科醫師專業領域不同，可以先了解醫師是擅長哪一部分。
2. 醫生看診風格：有些身心科醫生比較活潑，有些比較嚴肅，可以查看評價確認自己是否喜歡
3. 其他因素：自己在意的因素，如：診所地點、年齡、經歷等

看身心科不一定會要吃藥，藥物治療只是其中一種方法，精神科醫師會按照個案的病情程度、個人意願評估，一般來說，若個案病情較輕，可以先透過心理諮商、生活調整等方式改善。

自律神經失調是可以透過治療而恢復的，主要的自律神經失調治療方式有藥物治療、心理治療以及調整生活作息，能有效改善患者的自律神經失調狀況。

當壓力太大時，要先試著找出壓力來源，再來可以透過調整生活方式、學習紓壓技巧來減輕壓力，如果壓力過大無法自行解決，可以尋求心理諮商師或身心科醫生的建議。